一、不要过量食用
现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20粒左右的枸杞子比较合适；如果想起到滋补的效果，每天最好吃10克（50-60粒）左右。
二、直接嚼着吃效果更好
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
三、什么人最适合吃枸杞
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
四、枸杞一年四季皆可服用
枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
正宗中宁好本款为50克370粒 无硫熏蒸 质量保证
天然无污染 自然晾晒 绝对没有经过任何加工处理!
在您购买前，请先阅读以下内容：
1、为什么吃枸杞之前要洗一下，而且枸杞身上有发黑的部分？
--因为，我们从采摘到晾晒都是没有洗过的，天然无污染、自然晾晒。有露水或者雨水的枸
杞晒出来是发黑的，那么用水洗过再自然晾晒当然也会发黑。本店产品绝对没有经过任何加
工处理。 不要认为“免洗”的枸杞就是真的用清水洗过的，那是用食用碱水洗过，然后马
上烘烤。
2、为什么有些枸杞表面有白白的东西？
--那是晒枸杞时，撒的食用碱促进水分蒸发（100斤新鲜枸杞撒10克食用碱混合）。
3、自然晾晒与烘干区别？
自然晾晒：在晾晒的过程中会加入食用碱精，这样可以加快鲜果的风干速度，并且加入适量
的碱精后，晾晒出来的枸杞颜色会比较红一些而且对身体无害，宁夏、甘肃一带采用的晾晒
方式。
烘干：这种方式最大的特点就是速度快。并且受到设备限制,加工出来的枸杞颜色颜色要更暗
一些。从营养价值角度看，晒干的枸杞最大限度的保留了枸杞的营养成分，属于原生态枸杞，
烘干的枸杞，因为是高温烘干（六七十摄氏度高温）营养成分会有所流失。
3.为什么你家枸杞颜色比较暗，而我在市场和别家网店买的枸杞颜色比你们的红！谁家的更好！
因为我们的枸杞都是自然光下晾晒的，晾晒需要5-7天才可以晒干：在晾晒的过程中会加入食用碱精，这样可以加快鲜果的风干速度，并且加入适量
的碱精后，晾晒出来的枸杞颜色会比较红一些而且对身体无害，宁夏、甘肃一带采用的晾晒
方式。晒的时间长。看起来颜色老，显暗红色。而市场大部分商家为了让枸杞更好卖，颜色更好，大部分采用烘干房烘干。烘干时间短，烘干的颜色鲜艳。高温会破坏枸杞是生物活性酶。从营养价值角度看，晒干的枸杞最大限度的保留了枸杞的营养成分，属于原生态枸杞，
4.你家的枸杞掉色吗，为什么我买别家的枸杞不掉色，而你家的枸杞却有掉色现象是不是染色的？
枸杞富有天然色素，湿手捏一下，或者有手汗的时候捏一下，就会粘到手上！泡水后有淡淡的橘黄色。 枸杞掉色属于正常现象。染色枸杞和正常枸杞区别，请看以下连接：
5.你家的枸杞硫磺熏蒸过吗？
晾晒过程都有说明了， 我们支持任何形式的检验。公司注册是50 万元的，假一罚万 保证赔付！
6.人人都可以吃枸杞吗？一天吃多少呢？
国务院商业部和卫生部颁布了枸杞的6个验级标准：
精贡：180粒/50克；
贡果：220粒/50克；
特优级：280粒/50克；
特级：370粒/50克；
甲级：580粒/50克；要求颗粒大小均匀，无干籽、油粒、杂质、虫蛀、霉变。
乙级：980粒/50克，油粒不超过15%，无杂质、虫蛀、霉变等颗粒。
中宁枸杞只有三个等级： 特优级 特级 甲级 其它等级均不适合 中宁枸杞
食用方法：春夏季与菊花泡茶可解渴。秋冬季泡酒或与大枣、银耳、燕窝、桂圆等物煲汤，
也可作为炖肉或热凉菜点缀皆以，最简捷的方法为直接食用，早晚各10克。
适用范围:所有人群
储存方法: 封存与干燥阴凉或冰箱冷藏室。
本司销售枸杞是正宗中宁枸杞，经国家权威部门鉴定枸杞产品。
中宁枸杞位居宁夏五宝之首，是宁夏枸杞中之上品。中宁枸杞之所以名甲天下，其一功益于当地适于枸杞生长的土壤和昼夜温差大的气候；其二是利用黄河水与含有各种矿物质的清水河苦水混灌。其特定条件决定了中宁枸杞的与众不同，中宁枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，是惟一被载入新中国药典的枸杞品种。
注意：身体有炎症、正在感冒、正在腹泻的人，请暂停服用！等身体恢复后继续！
中国国家药典规定。每人每天吃20-30 克 我们建议取其中 25克为宜！【注意是25克不是 25颗】
7。你家枸杞都分什么等级。为什么贡果的枸杞你家没有？
枸杞按大产地分为：宁夏枸杞 甘肃枸杞 青海枸杞 内蒙枸杞 新疆枸杞。。。。。西北几乎所有的地方都可以种枸杞。。。
而宁夏枸杞又分为：银川枸杞 固原枸杞， 灵武枸杞 盐池枸杞 吴忠枸杞 中宁枸杞 宁夏中卫所有的地方都可以中枸杞 其中中宁枸杞最为出名但是中宁只是一个小小的县城，产量有限 而现在市面上到处都是中宁枸杞 ，大家可想而知道。
大家可能不信您现在正在吃的可能就是青海或者是新疆的枸杞而你买的时候人家告诉你是中宁枸杞。
中宁枸杞特点请看
枸杞按照颗粒大小分为：贡果级，特优级，特级，甲级，乙级。（注意：是在‘宁夏枸杞’的范围内，青海枸杞和新疆枸杞 整体比宁夏枸杞大，但是药用价值反而较低！很多消费者一味追求‘大颗粒’，反而买到了青海枸杞。）；
